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Season of Light 5k

    Sport

    Spazieren gehen ist das neue Laufen. Das lief im Dezember 2020.

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    Mit 90 Laufkilometern im Dezember gewinnt man zwar noch immer keinen Blumentopf, aber ich bin zumindest meinem Ziel der Tageslichtoptimierung ein bisschen näher gekommen. Eine tägliche Sporteinheit einzulegen war eigentlich nie das große Problem, da ich ja immer nochmal schnell Abends eine Runde auf dem Peloton Bike drehen konnte. Aber die große Lektion aus dem November war, daß ich wirklich aktiv darauf achten muss, mich bei Tageslicht draußen zu bewegen. Denn teilweise war ich mehrere Tage hintereinander im Home Office,…

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