Manchmal kann Abnehmen ganz schön auf die Stimmung schlagen. Man zweifelt ständig an sich oder wird von Gewissensbisse geplagt, wenn man mal wieder gesündigt hat. All diese Dinge lassen sich in erster Linie natürlich dadurch vermeiden, dass man seine Ernährung gesund und vor allem individuell auf sich abstimmt. Doch bis man da den Bogen raus hat, kann das dauern. Was also tun gegen den Frust und die schlechte Stimmung beim Diäten? Zwei gute Nachrichten: Die Schlechte-Laune-Killer lassen sich wunderbar in…
Fotos: Sonnenlicht | px
