Immer mehr Deutsche kennen das: Aufgrund von Stress verkrampfen sich die Muskeln, oft im Nacken- und Schulterbereich. Wenn man dann noch viel sitzt, führt dies nicht selten immer häufiger zu Spannungskopfschmerzen. Meist spürt man bereits wie sie sich durch ein Ziehen im Kopf ankündigen und irgendwann ist der Schmerz dann da. Der Griff zur Tablette kann da natürlich helfen, sollte jedoch bei häufigem Auftreten keine Dauerlösung sein. Es gilt daher gezielt den Verspannungen entgegen zu wirken. In seiner Freizeit sollte…
