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Tipps und Tricks

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    Der Winterspeck muss weg? Tipps zum Abnehm-Durchhalten

    Fotos: Winterspeck-Diät | px

    So schön die Sonne auch ist, so grausam kann der Sommer auch sein, denn alle kleinen Fettpölsterchen, die man im Winter leicht unter dicker Kleidung verstecken konnte, kommen nun zum Vorschein. Und an den Strand möchte man ja irgendwann auch noch… Etliche Menschen haben sich in diesen Tagen wahrscheinlich wieder auf Diät gesetzt. Hier also ein paar kleine Tipps, die den Abnehm-Alltag ein wenig leichter machen. Zunächst, was eigentlich ja nichts Neues ist: Sport machen! Man muss aber gar nicht…

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  • Fotos: Salat | px

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    Mit kleinen Tricks täglich Kalorien sparen

    Jeden Tag umgeben sie uns erneut, die vielen kleinen Versuchungen, und jeden Tag ist es ein Kampf ihnen zu widerstehen. Dabei kann man sich mit ein paar ganz einfach Tricks selbst austricksen und so…

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