Wer beim Laufen normalerweise an flache Straßen, lange Distanzen und Kilometerzeiten denkt, bekommt beim run up berlin eine völlig andere Herausforderung geboten. Bei dem Berliner Treppenlauf geht es nicht über fünf, zehn oder 42 Kilometer, sondern möglichst schnell nach oben: 39 Etagen und insgesamt 770 Stufen müssen im Park Inn am Alexanderplatz bezwungen werden. Das Ziel wartet dabei rund 120 Meter über Berlin auf der Panorama-Terrasse des Hotels mit einem spektakulären Blick auf die Hauptstadt und den Fernsehturm. Der run…
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Laufveranstaltungen
ALTIMATE Run Berlin: Der neue Treppenlauf im Olympiastadion fordert Läufer heraus
Treppen statt Asphalt, Stadion statt Straße und 1.000 Stufen als persönliche Challenge: Mit dem ALTIMATE Run kommt 2026 ein neues Lauf- und Fitnessformat nach Berlin. Am 17. Oktober 2026 verwandelt sich das Berliner Olympiastadion…
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New York ist tatsächlich passiert. Punkt. Mehr gibt es zum November eigentlich nicht zu sagen und viele von Euch haben ja bei Instagram miterlebt, wie dieser Läufertraum nach meinen Erfahrungen von 2017 nun ein…
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Das eskalierte schnell in diesem Jahr. Ich kann mich gar nicht mehr genau erinnern, wann plötzlich dieser Wechsel kam und mit aller Wucht das alte Laufleben zurückkehrte. Ich glaube die Zeitmaschine hat sich erstmals…
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Eine solide Muskulatur ist wichtig bei sportlichen allen Einsätzen, um die Stabilität im Körper zu erhöhen und damit Verletzungen vorzubeugen. Das ist vor allem dann der Fall, wenn du Bergläufe und Trailrunning im schwierigen…














