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Übergewichtig

    Fitness

    Übergewichtige können trotzdem fit sein!

    In unserer Gesellschaft gilt allgemein hin, das Idealbild des schlanken und durchtrainierten Menschen. Dass die meisten davon deutlich abweichen, wird oft eher als Makel empfunden. So gelten Übergewichtige zum Beispiel in vielen Augen als faul und unsportlich. Studien haben jedoch gezeigt, dass dies alles andere als stimmt. So manch einer mit ein paar Kilos zu viel kann durch regelmäßige Bewegung deutlich fitter als so manch ein untrainierter dünner Mensch sein. Viele Übergewichtige trauen sich nur deshalb nicht an den Sport,…

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