Was war das für eine Überraschung und was für ein besonderes Gefühl, als ich bei der Vorbereitung für den Rennsteiglauf Marathon das erste Mal mit dem neuen Merrell Trail Glove 4 unterwegs war. Viel…
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Laufen Laufschuhe
Wie richtig Laufschuhe waschen und putzen? 5 Tipps vom adidas Experten damit die Schuhe lange haltbar bleiben!
Einstieg für Eilige: Die wichtigsten Laufschuh-Pflegetipps in der Kurzfassung! Überblick über die Pflegetipps für Laufschuhe: 1. Wie lange halten Laufschuhe?2. Gehören Laufschuhe in die Waschmaschine?3. Die richtige Reinigung von Laufschuhen4. Nasse Laufschuhe richtig trocken5.…
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Meine Trailrunning-Ambitionen begannen ja schon im letzten Jahr, als ich mich zum ersten mal in die „richtigen Berge“ wagte und ein paar wunderbare Tage beim Trailrunning im Pulstertal verbrachte, wo dann auch meine ersten…
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Himmelswegelauf Halbmarathon – Meine Erfahrungen von der Strecke und die schönste Medaille
Schon mal sorry für den schlechten Witz, aber ich komme nicht umher mir selbst auf die Frage: „Hast Du eine Scheibe?!!!“ mit „Ja!“ zu antworten. Denn seit gestern bin ich stolzer Besitzer einer kleinen…
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Neben der Ernährung gehört bei vielen Freizeitsportlern besonders die Regeneration zu den am meisten vernachlässigten Bereichen, durch die noch große Leistungssprünge erreicht werden könnten – wenn man sich eben vernünftig darum bemüht. Aber wer…