Umfrage: Herbst schlägt jedem fünften Deutschen aufs Gemüt

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Nach dem wunderschönen goldenen Herbst hat uns nun das für die Jahreszeit typische Wetter eingeholt. Es wird wieder später hell und früher dunkel und Nebel und Regen sind allgegenwärtig. Ein Zustand der so manch einem von uns aufs Gemüt schlägt. Laut einer aktuellen Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse ist jeder fünfte […]

Durch richtige Ernährung Erschöpfung bekämpfen

Besonders jetzt zum Herbstanfang merken viele es wieder: Wenn die Tage wieder kürzer werden, macht sich häufig Erschöpfung breit. Doch dem kann man durch die richtige Ernährung entgegen wirken. So wie die Natur sich auf den Winter vorbereitet, sollten wir dies auch mit der Ernährung tun. Besonders eiweiß-, faser- und ballaststoffreiche Produkte sollten nun auf […]

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