Seitenstechen kann zwei Ursachen haben

Wir alle kennen das typische Seitenstechen, das einen immer mal wieder beim Sport ereilen kann. Ganz genau ist dieses Phänomen immer noch nicht erforscht. Wissenschaftler gehen jedoch heute von zwei Theorien aus. Zum einen kann Seitenstechen direkt etwas mit der Atmung zu tun haben. Durch die Belastung kommt es zu einer schnellen und tiefen Atmung, […]

Seitenstechen: Was tun?

Beim Training ist es besonders ärgerlich, wenn man von kleinen Unannehmlichkeiten geplagt wird. Dann konzentriert man sich nur noch darauf und hat keinen Spaß mehr am Laufen, Schwimmen und Co. Bei den meisten gehört dazu eindeutig das Seitenstechen. Woher kommt es und vor allem, was tut man dagegen? Grundsätzlich kann Seitenstechen mehrere Ursachen haben. Meist […]

Close
Folge dem Sports-Insider
Danke für Deine Unterstützung!
Social PopUP by SumoMe