Sportwissenschaftler präsentieren die ultimative Workout-Playlist

Sportwissenschaftler an der Londonder Brunel University haben gemeinsam mit dem Musik-Streaming-Anbieter Spotify erforscht, welche Songs sich am besten eignen, um das Training anzuheizen und die Motivation von ambitionierten (Hobby-)Sportlern zu steigern. Über 6,7 Millionen Workout-Playlisten lagen der Studie zugrunde. Die Tracks wurden einerseits anhand ihrer Popularität unter die Lupe genommen, aber auch hinsichtlich wissenschaftlicher Erkenntnisse. […]

Ärger einfach herauslassen: Immer der beste Weg?

Wir alle kennen das Bild vom Dampfkessel, wenn es um Aggressionen geht. Dabei sind viele Menschen überzeugt, dass das Herauslassen von Ärger eine beruhigende Wirkung habe. Dies war auch Hunderte von Jahren lang die gängige Meinung in der Wissenschaft. Heutzutage sieht man jedoch das Ganze etwas differenzierter. Studien haben in den letzten Jahren immer wieder […]

Close
Folge dem Sports-Insider
Danke für Deine Unterstützung!
Social PopUP by SumoMe