Hoher Blutdruck gilt heute als klassische Wohlstandkrankheit. Wir essen zu viel Zucker und Fett, darunter leidet der Körper und damit auch in Folge die Blutdruckwerte. Diese Krankheit ist unsichtbar, umso wichtiger ist es, die…
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Die 5 schlechtesten Nahrungsmittel für die Gehirn-Gesundheit Die Lebenserwartung steigt. Eine tolle Sache, aber was passiert, wenn wir etwa an Alzheimer erkranken? Auch mit Demenz ist nicht zu spaßen – ungefähr 8,6 % der…
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Als gesundheits- und fitnessbewusster Mensch wissen Sie um die Knappheit der Zeit während einer intensiven Arbeitswoche Bescheid. Wenn Sie bereits Montagmorgen den ersten Termin bei Ihrem Chef wahrnehmen müssen, dann bleibt kaum Zeit für…
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Eine gesunde Ernährung setzt sich vorrangig aus drei großen Komponenten zusammen: Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen (Proteinen). Diese müssen in ihrer Menge optimal aufeinander abgestimmt werden. Zudem benötigt der Körper in unterschiedlichen Situationen, Lebensphasen und…
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In diesem Testbericht werfen wir einen Blick auf ein paar interessante Produkte von XBODY: Morning Shake, Figur-Eiweiß und OPC Traubenkern Kapseln. Dabei finden wir gemeinsam heraus, ob diese Supplements Dir beim Erreichen deiner Fitnessziele…
