Ernährung

Wir haben die letzte Woche unserer Kickstart 2015 Aktion erreicht, bei der wir täglich mit neuen Gewinnspielen zum Dranbleiben an den Neujahrsvorsätzen motivieren. Ich hoffe, Ihr zieht ordentlich durch und es haben sich schon…

Yeah – Tag 28 der Kickstart 2015 Aktion wurde erreicht und dank Sebastian und dem SpreeCrossfit werde ich morgen früh weder mein Gesäß, Oberschenkel oder Rücken bewegen können. Ich bleibe dann einfach im Bett……

Die Trainingsrunde des Morgens ist absolviert und eine leckere Proteinbombe in Form einer 3 Kilo-Truthahnkeule brutzelt bei Niedrigtemperatur im Ofen und wird die Belohnung für einen erfolgreichen Sporttag. Die Bilder seht Ihr dann später…

Superfoods gehören derzeit zu den größten Ernährungstrends überhaupt und der Hype um die kleinen Power-Zutaten mit den zumeist exotischen Namen scheint in nächster Zeit nicht abzureißen. Ganz im Gegenteil, immer mehr Superfoods machen sich…

Vertragen sich ein Gourmetgaumen, das Streben nach gesunder Ernährung und ein äußerst beschränkter Zeitfonds wirklich? Wie viel Zeit stehen überhaupt zum Einkauf erstklassiger Lebensmittel und für deren liebevolle und rasche Zubereitung mit modernen Methoden…