Die Darmgesundheit wird nach wie vor unterschätzt – doch ein gesunder Darm trägt zu einem großen Teil dazu bei, dass das Immunsystem problemlos funktioniert. Aber auch die Figur und das allgemeine Wohlbefinden hängen davon…
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Koffein ist eine der am weitesten verbreiteten Stimulanzien auf der Welt und wird von vielen Menschen regelmäßig konsumiert, um sich wach zu halten und ihre Leistungsfähigkeit zu steigern. Trotz seiner weit verbreiteten Nutzung gibt…
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CBD oder auch Cannabidiol ist heute weder ein neues noch kontroverses Thema. Die natürliche Substanz ist wissenschaftlich als ein Hilfsmittel bei der Bekämpfung von chronischen Schmerzen, Entzündungen, Migräne, Epilepsie, Autoimmunerkrankungen, Depressionen, Angstzuständen etc. anerkannt.…
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Fast 15 Jahre laufe ich nun schon regelmäßig und ambitioniert, wodurch das Laufen zu einem festen Teil meiner Persönlichkeit geworden ist. Durch eine Verletzungspause nach einer Bänderdehnung merkte ich ganz deutlich, wie ein Teil…
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Für die einen ist er Leidenschaft und täglicher Kick. Für die anderen ist er schlicht ein Ausgleich für die Arbeit im Büro.Wichtig ist er in jedem Leben: Sport. Erholung und Aktivität sind dabei zwei…
