Laufen

Das Laufen stellt eine der beliebtesten Sportarten überhaupt dar. Keine Überraschung ist es daher, dass immer wieder neue Laufsportmarken entstehen, welche sich von den typischen Mainstream-Marken abheben und ihre ganz eigenen Vorteile und Laufphilosophien…

Mit dem Cavu hat Hoka One One einen sehr leichten, spritzigen Laufschuh im Programm, der vor allem bei schnellen und kürzeren Trainingseinheiten seinen Charakter zeigen kann. Mit gerade einmal 148 Gramm Gewicht, gehört er…

Gelesen oder gehört hat es der eine oder andere vielleicht schon einmal: Sowohl die Dorsalextension als auch die Plantarflexion trainieren Athleten verschiedener Sportarten, um Bewegungsabläufe zu perfektionieren und leistungsfähiger zu werden. Aber was ist…

Der Arahi von Hoka One One gehört zu den beliebstesten Stabilschuhen, der aber trotzdem einen dynamischen Laufstil erlaubt. Und da ich in dieser Saison bisher deutlich weniger laufe und auch ein wenig mehr Ballast…

Was ist Laktat? Das saure Stoffwechselprodukt Laktat entsteht, wenn der Sauerstoff, der über die Atmung aufgenommen wird, bei einer intensiven Ausdauereinheit nicht ganz ausreicht, um den Energiebedarf, den der Muskel benötigt um die Muskelkontraktion…