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Laufen

  • Laufen

    Lauftempo sagt viel über Herzrisiko aus

    Wir alle wissen, dass unsere Fitness eine große Rolle bei unserer Gesundheit spielt. US-Forscher konnten nun in Studien einen einfachen Test entwickeln, der viel über das Risiko aussagt in den kommenden Jahrzehnten einen Herzinfarkt…

  • Laufen Sportschuhe

    Das Thema Laufschuhe nicht unterschätzen!

    Viele Deutsche setzen bei ihrem regelmäßigen Training auf Laufen. Doch dabei kann man immer wieder Menschen beobachten, die einiges falsch machen. Schon alleine ein falscher Schuh kann einem auf Dauer große Probleme bereiten und…

  • Fotos: Aqua-Jogging | px

    Laufen Wassersport

    Aqua-Jogging um Kalorien zu killen

    Immer wieder fragen sich Leute, welche Sportart die beste ist um möglichst schnell möglichst viele Kalorien zu verbrennen. Eine dieser Sportarten ist mit Sicherheit Aqua-Jogging. Bis zu 800 Kalorien kann bei beim Training im…

  • Fotos: Under Armour

    Laufen Sportbekleidung

    Must-Have Jogging Wear

    Die vielfältige Sportmode bietet für jede Sportart und für jeden Bedarf das passende Outfit. Normale Kleidung eignet sich eher weniger für Sport und sollte in der Regel nicht getragen werden. Auch speziell für das…

  • Fotos: GoVital

    Laufen

    Laufbandtraining gegen Arterienverschluss

    Dass Sport einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes Leben ist, dürfte den meisten inzwischen bewusst sein. So kann man durch regelmäßiges Training viele Krankheiten und Risiken verhindern. Dazu zählt auch Arterienverschluss. Eine schlechte…

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