Lauftraining

Der erste Marathon stellt für die meisten Läufer einen absoluten Meilenstein im Läuferleben dar. Und nicht selten ist das erste Überqueren der Marathonziellinie der Auftakt, um zum Serientäter zu werden. Aber nicht jedem ist…

Die Belastung oder Anstregung im Training lässt sich natürlich anhand von konkreten Werten, wie Gewicht und Wiederholungen beim Kraftsport oder über Pace und Herzfrequenz im Ausdauersport messen. Eine Alternative dazu, die unter anderem häufig…

Um die körperliche Leistungsfähigkeit zu steigern ist ein gutes, regelmäßiges Training praktisch unabdingbar. Aufgrund der Vielfalt an unterschiedlichen Sportarten und sportlichen Ausrichtungen gibt es allerdings auch ähnlich viele Trainingsmethoden, die sich zum Teil stark…

Mit Anlauf aus der Deckung kam gestern Tobias Heinze auf die Peloton Bildoberfläche geschossen und wurde nur einem Tag nach dem offiziellen Start vom Peloton Laufband in Deutschland als erster offizieller Lauftrainer für das…

Noch vor nicht allzu langer Zeit starteten und landeten Flugzeuge aus aller Welt auf dem Tempelhofer Feld, wovon sie dann auf den sogenannten Taxiways zu ihrer Startposition gerollt sind. Mittlerweile werden diese von zahlreichen…