Schon 2006 war Berlin als Gründungsmitglied bei der abbott World Marathon Majors Serie, den Six Majors, mit dabei. Und doch fehlte Berlin bisher der ganz offizielle Shake Out Run, so wie es in New…

CBD (Cannabidiol) ist ein natürlicher Bestandteil der Hanfpflanze. Die Substanz gewinnt bei Fitness-Begeisterten und Leistungssportlern zunehmend an Beliebtheit. Sie interagiert mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System (ECS) und beeinflusst dadurch verschiedene physiologische Prozesse. Durch seine entzündungshemmenden…

Du suchst nach einem Sport, der Kraft, Laufstärke, Schnelligkeit und Ausdauer trainiert? Hyrox bietet diese Mischung und ist für Athleten aus jeder Sportart eine echte Herausforderung. In der Art eines Zirkeltrainings muss man sich…

Laufen und Joggen sind ganzheitliche Sportarten, die sich bestens dazu eignen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Laufen erhält die geistige Leistungsfähigkeit und beugt Demenz vor. Laufen stärkt Herz-, Kreislauf und Lunge.…

Ganz gleich, was man in seinem Leben tut, besteht doch immer eine Selbstverantwortung. Man selbst ist verantwortlich dafür, pünktlich morgens bei der Arbeit aufzutauchen und am Ende des Tages genug Essen im Kühlschrank zu…