2024 ist wahrlich das Jahr des Sports. Während die meisten Deutschen ab Mitte Juni die Fußballergebnisse der Heim-EM verfolgen werden, stehen ein Monat später schon die Olympischen Spiele in Paris an. Trotzdem überraschte die…

In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, genug Wasser zu trinken. Dabei ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Hier sind einige praktische Tipps, wie du mithilfe einer 2-Liter-Trinkflasche deinen…

Jeder Radfahrer möchte sein Fahrrad nur gut geschützt abstellen, damit er mit ruhigem Gewissen ins Kaffeehaus gehen oder seine Einkäufe erledigen kann. Doch kann das auch funktionieren, wenn das Fahrradschloss aus Textil und Stoff…

Die Art der körperlichen Aktivitäten, die Sportler ausüben, kann sie für verschiedene Verletzungen oder Funktionsstörungen anfällig machen. Eine relativ häufige Funktionsstörung, an der sie leiden können, ist das ISG-Syndrom, auch bekannt als Iliosakralgelenk-Dysfunktion. Fachleuten…

Berlin darf sich ja glücklich schätzen als Laufhauptstadt von Deutschland mit einem prall gefüllten Laufkalender zu glänzen, der neben internationalen Highlights, wie dem Berlin-Marathon, auch kleine, ganz besondere Laufmomente bietet. Und genau so ein…