Nach meinem durchgeknallten April mit dem Berliner Halbmarathon und den Marathons in Brüssel und London, stand ja die Frage im Raum, was ich nun mit meiner erstklassigen Form anfangen würde. Weiter hart trainieren und…

Blasenschwäche und Sport – für viele Menschen passt das nicht zusammen. Doch Sport ist sogar förderlich, wenn Menschen unter Inkontinenz leiden. Entscheidend ist es, die richtige Art von Bewegung zu wählen. Mit der passenden…

Viele Sportler erreichen früher oder später einen Punkt in ihrem Training, an dem sich keine Fortschritte mehr einstellen wollen. Im schlimmsten Falle wird nun versucht, bessere Ergebnisse zu erzwingen – nicht selten mit der…

Besonders für Läufer sind gesunde Füße von sehr großer Bedeutung, denn jeder Schritt muss abgefedert werden, und die Füße sind hohen Belastungen ausgesetzt. Aber auch bei anderen Sportarten kann der Zustand des Fußes den…

Im professionellen Fußball wird schon seit Längerem nichts mehr dem Zufall überlassen. Ebbt der Trubel rund um Liga, Pokal und internationale Wettbewerbe nach dem Saisonende langsam ab, beginnt für die Profis eine Phase, die…