Nach intensiven Trainingseinheiten suchen viele Sportler:innen nach Wegen, um physisch und mental herunterzufahren. Neben klassischen Strategien wie Stretching, Atemtechniken oder gezielten Regenerationsübungen etabliert sich zunehmend ein Verhalten, das auf den ersten Blick erstaunlich wirkt:…
Taiwan, übrigens offiziell die Republik China, haben die meisten von uns wohl eher durch geopolitische Betrachtungen in den Medien auf dem Radar und weniger als Destination für Laufreisen. Dabei steht Taiwan völlig zu unrecht…
Richtig ausgewählte Pflegekosmetik ist schon die halbe Miete für gesunde, gepflegte Haut. Das gilt besonders für Produkte wie die besten Gesichtsmasken, denn Masken wirken tief in der Haut und zeigen in kurzer Zeit eine…
Sport und Glücksspiel sind in Europa längst eng miteinander verflochten. Wo früher Tippscheine und Wettbüros dominierten, bestimmen heute digitale Plattformen, Live-Statistiken und mobile Apps das Geschehen. Ob Fußball, Tennis oder E-Sport, Millionen Fans verfolgen…
Sie besitzen ein Fitness-Armband oder eine Smart-Watch und nutzen diese, wenn Sie laufen oder im Fitnessstudio trainieren? Moderne Technologie ist zu einem täglichen Begleiter für die verschiedensten Bereiche des Alltags geworden und die Welt…
