Wir haben in den letzten Jahren ja viel über die durchaus positiven Wirkungen von Schokolade gehört. Je höher der Kakaoanteil der Schokolade ist, um so gesünder ist sie. So soll dunkle Schokolade angeblich gut…
Fotos: Schokolade
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Fotos: flickr/joyosity
Fasten ist grundsätzlich eine umstrittene Methode. Während die einen regelmäßig darauf schwören und durchaus positive körperliche Effekte beobachten, sehen andere Experten dies wiederum skeptisch. Wer Fasten einmal ausprobieren möchte, sollte dabei auf eine Form…
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Eine Ernährungsumstellung ist der beste Weg um dauerhaft und gesund abzunehmen, doch dies ist meist ein Schritt, der nicht von heute auf morgen geht. Daher kann man die Sache auch behutsam angehen. Meist lassen…
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Menschen, die mit Übergewicht zu kämpfen haben, kennen häufig auch das Futtern aus Langeweile. So fiel schon vor längerer Zeit auf, dass Menschen, die aktiv und dabei glücklich sind, meist schlank sind. Die Ablenkung…
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Wir haben an dieser Stelle ja auch bereits darüber berichtet, dass nun sogar wissenschaftlich erwiesen ist, dass Leute, die langsam essen, meist keine Gewichtsprobleme haben. Jeder sollte sich daher das Schlingen und vor allem…
