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Abnehmen

  • Fotos: Livia von der Heide

    Abnehmen Fitness

    Mit HIIT gezielt Fettzellen vernichten

    Einer aktuellen Umfrage des American College of Sports Medicine zufolge ist HIIT-Training einer der zwei größten Fitnesstrends 2014. An der Workout-Methode und an einem Training basierend auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht kommen Sportbegeisterte…

  • Fotos: Alnatura

    Ernährung

    Kokosöl als neue Wunderwaffe?

    In letzter Zeit stolpert man in den Medien immer wieder über Kokosöl, das dort als wahre Wunderwaffe für die Schönheit und die Gesundheit angepriesen wird. Spätestens als Supermodel Miranda Kerr verriet, dass sie täglich…

  • Fotos: Trimlin

    Sportgeräte

    Abnehmen dank Trampolin

    Wer bei der heutigen Fülle von Sportarten nicht eine findet, die zu ihm passt, ist im Prinzip selbst schuld. ;-) Es müssen nicht immer nur das Fitnessstudio, Joggen und Co. sein! Wie wäre es…

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