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Alter

  • wikimedia / LocalFitness

    Fotos: wikimedia / LocalFitness

    Fitness

    Fit im Alter: Bestimmte Übungen geben Aufschluss

    Wir alle wissen, dass ein Geheimnis für ein langes und gesundes Leben auch die eigene Fitness ist. Aktive Menschen, die sich gesund ernähren und in Bewegung bleiben, haben eine deutlich höhere Lebenserwartung und sind…

  • Food

    Abnehmen im Alter

    Im höheren Alter sollte besonders auf das Gewicht geachtet werden, denn es ist normal, dass ältere Menschen zunehmen. Der Grund ist die im Vergleich zu jüngeren Jahren reduzierte Bewegung, sodass weniger Kalorien verbrannt werden.…

  • Fotos: flickr/katschberg

    Fitness Sport

    Deutsche über 50: Sportmuffel?

    Galt man früher mit 50 oder 60 schon zum alten Eisen, hat sich dies heute deutlich geändert. Menschen über 50 werden bei uns nicht gleich automatisch als Omas oder Opas angesehen, sondern sehen jünger…

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