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    Sportprogramm für Anfängerinnen: Diese 7 Tipps entscheiden über den Trainingserfolg!

    Der Grundsatz mit einem Sportprogramm anzufangen war schon einmal eine gute Entscheidung. Doch haben viele Frauen ein großes Problem so richtig aus den Startlöchern zu kommen. Als Antrieb mit dem Sportprogramm sind meistens unerwünschte Fettpölsterchen oder eine Verbesserung der Kondition und körperlichen Leistungsfähigkeit. Denn, wer in Job und Alltag hart gefordert wird, braucht auch ein entsprechendes Fitness-Level. Aber auch um ein paar Stunden allen Stress des Alltags zu entfliehen, eignet sich Sport wunderbar als Ausgleich im zunehmend hektischeren Alltag. Es…

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