Strava
Tag durchsuchen

anleitung

    Fitness Kampfsport

    Video: Trainieren wie Adriana Lima und Doutzen Kroes

    Fotos: Victoria's Secret

    Wie halten sich die schönsten Frauen der Welt fit? Was ist das Geheimnis ihrer perfekt geformten Kurven? Okay, vermutlich spielen Genetik, knallharte Disziplin und ein strenger Ernährungsplan eine nicht unwesentliche Rolle. Nach welchen Methoden die Damen trainieren, interessiert uns trotzdem brennend, denn augenscheinlich wissen sie, was sie da tun. Oder besser ihr Trainer. Adriana Lima etwa zählt zu den begehrenswertesten Frauen der Welt und ist für ihren durchtrainierten Körper berühmt. Dass sie auf ein extrem abwechslungsreiches und zum Teil unkonventionelles…

    Weiterlesen

Bekannt aus: