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Balance

    Ernährung

    Nicht von Bezeichnungen wie „Light“ oder „Balance“ täuschen lassen!

    Als Kunde im Supermarkt, der sich ausgewogen und bewusst ernähren möchte, sollte man sich unbedingt den Blick auf die Zutatenliste und die Nährwerttabelle angewöhnen, denn auf die großgedruckten Bezeichnungen und Hinweise auf den Verpackungen kann man sich oft leider nicht verlassen. So hat zum Beispiel eine Studie ergeben, bei der 23 fettreduzierte Frischkäsesorten untersucht wurden, dass Produkte mit der Bezeichnung „Light“ in der Regel deutlich weniger Fett haben als die mit der Bezeichnung „Balance“. Dies liegt einfach daran, dass der…

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  • Fotos: Mein Fitness-Coach Club

    Fitness Sport

    Mein Fitness-Coach Club für Playstation 3 und Wii

    Fitness-Spiele sind nach wie vor eine umstrittene Sache. Während viele Sportler sie eher ablehnen und auf bewährte Trainingsmethoden zurückgreifen, zeigen sich die anderen davon begeistert und vor allem bisherige Couch-Potatoes schaffen es dann doch…

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