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Barfußschuhe

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    Barfuß laufen – Vorteile, Nachteile und gesunde Barfußschuhe

    Das Barfußlaufen gilt als eine sehr natürliche Form der Fortbewegung, die in den letzten Jahren immer mehr Anhänger findet. Dabei schätzen überzeugte Barfußläufer einerseits das Freiheitsgefühl, daß der Verzicht auf Schuhe vermittelt. Andererseits wird dem barfüßigen Gehen und Laufen auch eine gesundheitliche Wirkung zugesprochen. Und selbst Leistungssportler lehnen die Barfüßigkeit spätestens seit 1960 nicht mehr kategorisch ab, als mit Abebe Bikila ein barfüßiger Läufer die Goldmedaille im Marathon bei den olympischen Spielen gewann. Doch was hat es eigentlich genau mit…

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