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Bewegungstherapie

    Fitness

    Bewegen auch bei Schmerzen?

    Etliche Deutsche leiden an Rückenschmerzen oder chronischen Krankheiten wie Asthma. Viele machen hier den Fehler und hören auf sich zu bewegen bzw. manche leiden unter den Schmerzen, weil sie sich zu wenig bewegt haben. Auf Bewegung sollte aber auch bei den meisten Erkrankungen nicht verzichtet werden. Vor allem Rückenschmerzen können durch gezieltes und vor allem regelmäßiges Training dauerhaft behoben werden. Studien ergeben, dass jedes dritte Rückenleiden durch eine Bewegungstherapie kuriert werden kann. Auch bei Patienten mit Asthma, Herzschwäche oder sogar…

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