Wer mit Boxtraining beginnt, muss nicht zwingend die Ambition verfolgen, eines Tages im Ring zu stehen. Boxtraining ist sehr anspruchsvoll und eignet sich hervorragend, um Muskelkraft und Ausdauer zu trainieren. Du musst nicht unbedingt in einen Boxverein eintreten, um mit dem Training zu starten. Mit dem richtigen Equipment kannst du problemlos von zu Hause aus trainieren. Im nachfolgenden Artikel möchten wir dir erklären, wie du es am besten angehst, was du dafür brauchst und welche Vorteile Boxtraining mit sich bringt.…
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Boxtraining Zuhause: Die besten Übungen für Anfänger und passende Geräte für das Training
