cardio

Wahrscheinlich habt Ihr es schon in den Social Media Channels bei Instagram, Snapchat und Facebook gesehen. Die Fitness-Community pilgert gerade geschlossen nach Köln, um dort den Start der FIBO, der weltgrößten Fachmesse für Fitness…

Für Läufer, Rennradfahrer und Triathleten stellt der Saisonwechsel zum Winter immer eine besondere Herausforderung dar. Natürlich kann man mit dem richtigen Equipment ganzjährig und bei jeder Wetterlage auch draußen trainieren, aber bestimmte Wetterlagen erhöhen…

Na, wart Ihr auch brav beim Sport und achtet auf Eure Ernährung, damit Ihr Eure Silvesterziele erreicht? Ihr wisst ja – abgerechnet wird am Strand! Aber keine Sorge, denn wir supporten Euch mit der…

Hobby- und Profiläufer dürfen aufatmen! Die Zeit des lästigen Brustgurts, der beim Training für so manche Beklemmung und zuweilen auch zu Hautirritationen führte, ist endlich vorbei. Tom Tom – das Unternehmen aus Holland, das…

Im Bereich Krafttraining sind Kettlebells gerade stark im Kommen. Das Faszinierende: Mit der banalen Eisenkugel lässt sich ein forderndes Ganzkörper-Workout vollziehen, das bei fast allen Übungen insbesondere auch die häufig vernachlässigte Core-Muskulatur stärkt. Doch…