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    FIBO Gewinnspiel: GOVITAL Crosstrainer zum Messeauftakt gewinnen

    Fotos: GOVITAL

    Wahrscheinlich habt Ihr es schon in den Social Media Channels bei Instagram, Snapchat und Facebook gesehen. Die Fitness-Community pilgert gerade geschlossen nach Köln, um dort den Start der FIBO, der weltgrößten Fachmesse für Fitness zu zelebrieren. Auch wenn wir in diesem Jahr auf dem Weg zum Marathon in Wien sind und deshalb die Highlights der FIBO verpassen, haben wir für Euch eine tolle Aktion organisiert. Zusammen mit GOVITAL verlosen wir einen Crosstrainer, mit dem Ihr Euer Zuhause in eine Cardio-Trainingszone…

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  • Fotos: Spree Crossfit/Burpees Berlin

    Fitness

    Kettlebell-Training: Darum geb’ ich mir die Kugel

    Im Bereich Krafttraining sind Kettlebells gerade stark im Kommen. Das Faszinierende: Mit der banalen Eisenkugel lässt sich ein forderndes Ganzkörper-Workout vollziehen, das bei fast allen Übungen insbesondere auch die häufig vernachlässigte Core-Muskulatur stärkt. Doch…

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