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Cellulite

    Gesundheit

    Schmerzen beim Laufen? Die 6 häufigsten Laufverletzungen und ihre Ursachen

    Das sind die 6 häufigsten Laufverletzungen Zählst du auch zu denjenigen, die regelmäßig ihre Laufschuhe schnüren? Dann wirst du mit hoher Wahrscheinlichkeit schon einmal mit der ein oder anderen Laufverletzung in Berührung gekommen sein. Vor allem intensive Trainingsphasen führen nicht selten zu einer Überbeanspruchung des Bewegungsapparates, die ohne ausreichende Regeneration mit Schmerzen in einer körperlichen Läsion endet. Welche Laufverletzungen dabei besonders häufig vorkommen, erfährst du hier. Iliotibiales Bandsyndrom – Das Läuferknie Eine weit verbreitete Verletzung unter Läuferinnen und Läufer ist…

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  • Fotos: flickr/viewthedr

    Fitness

    Sport gegen Cellulite: Nicht ganz!

    Die meisten Frauen leiden an unschöner Orangenhaut. Besonders gemein ist dabei nicht nur, dass es alles andere als attraktiv aussieht, die meisten Frauen verhöhnen auch noch ihre Leidensgenossinenn anstatt sich zusammenzutun… Gerne wird behauptet,…

  • Fotos: Beautystep

    Sportschuhe

    Wie wirken Anti-Cellulite Schuhe?

    Man sieht sie inzwischen immer und überall, es gibt Modelle im Fernsehen, die von den Verkäufern in höchsten Tönen gelobt und gepriesen werden, aber auch Imitate in den Läden und im Internet. Vor allem…

  • Fotos: flickr/ dashama gordon

    Abnehmen

    Übergewicht erfolgreich bekämpfen

    Abnehmen ist nicht so einfach, wie es unseriöse Frauenmagazinen jedes Jahr vor dem Sommer behaupten. Jeder, der seit Jahren hart versucht, die Fettpölsterchen weg zu bekommen, nimmt solche Artikel wie „Einen flachen Bauch in…

  • Fotos: Artischocke

    Abnehmen Ernährung

    Wundergemüse Artischocke

    Ein bei vielen unterschätztes Gemüse ist die Artischocke. Fast kein anderes Lebensmittel vereint so viele gute Eigenschaften auf einmal in sich. Artischocken sind nicht nur gesund, sondern sind auch ideal beim gesunden Abnehmen. Die…

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