Cheat Day

Wie Ihr ja bestimmt gesehen habt, war ich vor Kurzem beim Trailbloggercamp und habe dort auch den Profitrainer Andreas Eder getroffen und mich mit ihm über Trainingspläne und Trainingskonzepte unterhalten. „Viel hilft viel“ macht keinen Sinn! Ein Punkt der gerade in Zeiten von Strava, Instagram und Facebook immer mehr von vielen Sportlern vernachlässigt wird, ist die Ruhe, die Regeneration und die Selbstbelohnung. Beim Blick in die Feeds der Platformen sieht man täglich, wie schnell und wie viel dieser oder jener…

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