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Dehydrierung

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    Eine Diät und das Trinken

    Fotos: Infused Water | px

    Eine Diät ist wie eine Welt der zahlreichen Mythen und Geheimnisse. Vor allem in den letzten Jahren konnten sich zahlreiche so genannte Must Haves und die verschiedensten Nogoes in Sachen Diät einen Namen machen. Aber auch wenn die einen oder anderen Tipps und Tricks dauerhaft Mythen bleiben werden, sollte man einzelne auch ernst nehmen. Hierbei handelt es sich vor allem um das Trinken. Zahlreiche Experten empfehlen bei einer Diät das viele Trinken. Aber welche Menge ist ideal? Soll man sich…

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