Eine ausgewogene und angemessene Ernährung spielt eine wichtige Rolle, um unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen und Energie zu versorgen. Gerade für Sportler ist es für die volle Leistungsfähigkeit im Training und im Wettkampf wichtig, optimal mit den richtigen Nährstoffen versorgt zu sein. Viele Sportler haben jedoch falsche Vorstellungen von einer gesunden Ernährung, da sie oft nicht genau wissen, wie sie sich richtig ernähren sollen. Leider greifen sie dann oft zu unnatürlichen Nahrungsergänzungsmitteln. Eine gute Ernährungsberatung kann hier wertvolle Unterstützung…
