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Ernährungsberatung

    Ernährung

    Frühstück macht Kinder schlanker und beweglicher

    Die Anzahl der übergewichtigen Kinder nimmt in Deutschland immer weiter zu. Dank einigen Studien weiß man inzwischen, dass dafür maßgeblich die unregelmäßigen Essgewohnheiten vieler Kinder verantwortlich sind. Die Kleinen essen vor Schule und Kindergarten nichts und auch das Mittag- und Abendessen wird vor dem Fernseher verschlungen. Alleine schon das Frühstück kann eine Menge dazu beitragen, dass Kinder schlank bleiben. Dies zeigte eine Studie Schweizer Wissenschaftler. Kinder, die regelmäßig frühstücken, hatten einen deutlich niedrigeren Body-Mass-Index (BMI) als ihre Altersgenossen, die nie…

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