Fotos: Narayana
Richtige Ernährung ist eines der gängigsten Wortpaare, das im Sport vorkommt. Doch nicht nur dort, natürlich ist überall richtige Ernährung wichtig. Unser Körper leistet täglich Spitzenleistungen und braucht deshalb eine gewisse Summe an Energie,…
Fotos: Indoor-Training
Kalorien und Fett verbrennen während des abendlichen Fernsehens? Dank einer Vielzahl an Sportgeräten, die von Abmessungen und auch Geräuschpegel her das Hörvergnügen nicht zu stark einschränken, ist dies heute bequem machbar. Fitnessübungen auf der…
Fotos: Proteinanteil | px
In einer kürzlich im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlichten Studie fanden US-amerikanische Wissenschaftler der University of Washington School of Medicine in Seattle, Washington und der Oregon Health and Science University in Portland, Oregon…
Fotos: flickr/honorphotobar
Fett: Allein das Wort hat schon einen negativen Beiklang, wenn man mal von der Jugendsprache absieht. Soll man essen ohne Fett? Ist Fett der Hauptverursacher von Übergewicht? Viele Menschen wissen gar nicht, was Fett…
Fotos: Kingdom of Sports
Die Fitnesskette “Kingdom of Sports” hat sich ein ziemlich witziges Werbevideo für die neue Kampagne einfallen lassen, bei der es sozusagen um den Speck geht. Und der kann tödlich sein!…
