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    Abnehmen

    Fett weg? Über Fettgewebe, Körperfettanteil, Fettverbrennung und Diät

    Fotos: Körperfettanteil | px

    “Fett weg!” heißt der Schlachtruf, wenn es ans Diäthalten und Fasten geht. Die Speckrollen sind der Feind, den es hier zu bekämpfen gilt. Fett hat eine denkbar schlechte Presse. Dabei hat das Körperfett für den Menschen auch wichtige Funktionen, die über den reinen Energiespeicher hinausgehen. Wie ist Fettgewebe eigentlich aufgebaut, wie funktioniert die so genannte Fettverbrennung und ab wieviel Anteil Fettgewebe im Körper ist man wirklich übergewichtig? Körperfettanteil Eigentlich sagt die Waage ja recht wenig über den Gesundheits- und Übergewichtszustand…

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  • cc by flickr/ timsnell

    Fotos: Schlaf by flickr/ timsnell

    Ernährung

    Beim Schlafen abnehmen?

    Essen so viel man möchte, schlafen was das Zeug hält und trotzdem purzeln die Pfunde. So oder so Ähnlich sieht wahrscheinlich der Traum aller Frauen aus. Tatsächlich ist es so, dass der Körper im…

  • Fotos: flickr/ Marc H

    Ernährung

    L-Carnitin – Der Turbo für die Fettverbrennung

    Geht es um das Thema Fettabbau, dann ist L-Carnitin der Begriff, dem man wohl am häufigsten begegnen wird. Diese Aminosäure hat die Eigenschaft aktiv zur Fett-Verbrennung beitragen zu können. In natürlicher Form findet er…

  • Fotos: flickr/stone-soup

    Abnehmen Ernährung

    Fatburner – Essen Sie sich schlank und gesund

    Bereits jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat mit Übergewicht zu kämpfen und geschuldet ist dies zum einen dem persönlichen Essverhalten sowie zum anderen dem ständigen Bewegungsmangel. Ob im Auto oder auf Arbeit, wir Menschen…

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