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fettverbrennung

  • Fotos: Livia von der Heide

    Diät Fitness

    Mysterium Nachbrenneffekt: Findet die After-Workout-Party statt?

    Kein anderes Thema wird in der Fitnesswelt so kontrovers diskutiert wie der Nachbrenneffekt – außer vielleicht Nordic Walking. Ist die gesteigerte Stoffwechselaktivität nach dem Training total überbewertet oder tatsächlich ein wirkungsvoller körpereigener Mechanismus, mit…

  • cc by flickr/ timsnell

    Fotos: Schlaf by flickr/ timsnell

    Food

    Beim Schlafen abnehmen?

    Essen so viel man möchte, schlafen was das Zeug hält und trotzdem purzeln die Pfunde. So oder so Ähnlich sieht wahrscheinlich der Traum aller Frauen aus. Tatsächlich ist es so, dass der Körper im…

  • Fotos: flickr/ Marc H

    Food

    L-Carnitin – Der Turbo für die Fettverbrennung

    Geht es um das Thema Fettabbau, dann ist L-Carnitin der Begriff, dem man wohl am häufigsten begegnen wird. Diese Aminosäure hat die Eigenschaft aktiv zur Fett-Verbrennung beitragen zu können. In natürlicher Form findet er…

  • Fotos: flickr/stone-soup

    Diät Food

    Fatburner – Essen Sie sich schlank und gesund

    Bereits jeder zweite Erwachsene in Deutschland hat mit Übergewicht zu kämpfen und geschuldet ist dies zum einen dem persönlichen Essverhalten sowie zum anderen dem ständigen Bewegungsmangel. Ob im Auto oder auf Arbeit, wir Menschen…

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