Kalorien und Fett verbrennen während des abendlichen Fernsehens? Dank einer Vielzahl an Sportgeräten, die von Abmessungen und auch Geräuschpegel her das Hörvergnügen nicht zu stark einschränken, ist dies heute bequem machbar. Fitnessübungen auf der Matte Wer sich kein Fitnessgerät ins Wohnzimmer stellen möchte, ist mit einer hochwertigen Yogamatte oder Fitnessmatte, die schnell zusammengerollt ist, gut ausgestattet. Dazu Hanteln, Powerbänder und Fußgewichte in verschiedenen Gewichtsklassen und das Training kann beginnen. Auch der althergebrachte Medizinball kann hier seine Dienste tun. Aufgrund von…
Fotos: Indoor-Training
