Joggen ist eine der beliebtesten Sportarten für Frauen. Dies ist nicht nur so, weil diese Sportart ganz einfach von überall aus und ohne Geräte ausgeführt werden kann, sondern auch, weil Frauen so lästigen Blicken von Männern aus dem Fitnessstudio entgehen. Joggen bietet nicht nur ein gutes Training, wenn es darum geht, das Herz-Kreislauf-System zu trainieren, sondern hilft auch beim Abnehmen und dabei, unnötigen Kilos den Kampf anzusagen. Trotz dessen, dass so viele Frauen fast täglich laufen, gibt es einige, weit…
Laufen Lauftraining
Lauftipps: Die 8 häufigsten Fehler von Frauen beim Laufen und wie du sie vermeidest
