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Geschwindigkeit

    Laufen Lauftraining

    Pace beim Laufen: 7 Fakten, die Du kennen musst und 7 Übungen zum Pace verbessern!

    Als Läufer bist du dir darüber im Klaren, welchen Zweck dieser Sport erfüllt: Sich bewegen, fit bleiben, Ziele erreichen UND besser werden. Um jedoch all die Ziele zu erreichen, arbeitest du – bewusst oder unbewusst – an deiner Pace beim Laufen. Dieser Beitrag entführt dich in die Welt der Geschwindigkeit und vermittelt die wichtigsten Fakten zur Pace beim Laufen und gibt praktische Tipps, wie Du Deine Pace beim Laufen verbessern kannst. Was ist die Pace beim Laufen? Läufer nutzen ihre…

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  • Fotos: wikimedia /Staff Sgt Anthony Hyatt

    Sportgeräte

    Heimtrainer: was ist vor dem Kauf zu beachten?

    Sehr viele Menschen wollen sich fit halten und greifen daher auf Heimsportgeräte zurück. In diesem Metier hat man eine enorme Auswahl an verschiedenen Produkten. Neben Laufbändern und Fahrrädern, sind auch Heimtrainer sehr beliebt. Doch…

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