Zuckerfreie Getränke Kinder – Alternativen zur Limo Mit den Temperaturen erhöht sich der Flüssigkeitsbedarf und der Durst. Für Kinder gilt dies besonders, denn der kleine Organismus hat im Verhältnis einen größeren Wasseranteil als jener von Erwachsenen. Je kleiner ein Kind ist, umso bedeutender ist es darum im Sommer, die bei Hitze durch das Schwitzen schnell entleerten Flüssigkeitsspeicher aufzufüllen. Die Kinder verlangen meistens nach bunten Säften, Mixgetränken oder Limonaden und gezuckerten Tees. Dies ist verständlich, aber nicht gesund, denn der Konsum…
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Ernährung Wassersport
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Wie Ihr ja bestimmt gesehen habt, war ich vor Kurzem beim Trailbloggercamp und habe dort auch den Profitrainer Andreas Eder getroffen und mich mit ihm über Trainingspläne und Trainingskonzepte unterhalten. „Viel hilft viel“ macht…
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