Gewichtskontrolle

Inzwischen gibt es fast alle Süßigkeiten auch in einer kleineren Größe. Die Mini-Verpackungen werden gerne von den Kunden gekauft, da sie das Gefühl haben, weniger zu essen, was jedoch leider nicht der Fall ist.…

Bewegung ist das A und O um gesund zu bleiben und natürlich um überflüssige Pfunde zu verlieren. Viele machen daraus eine Wissenschaft und finden daher kaum Zeit zu trainieren. Neben den üblichen Sportrunden in…

Dass wir Deutschen immer dicker werden, haben wir auf dieser Seite bereits etliche Male behandelt. Starkes Übergewicht zählt schon lange zu den Volkskrankheiten und gilt als möglicher Auslöser für unter anderem Herz-Kreislauferkrankungen. Zudem steigt…

Die meisten Deutschen lieben es sich abends vor dem Fernseher zu entspannen. Dazu gehört für viele auch automatisch ein kleiner oder leider auch manchmal viel zu großer Snack. Der Grund für diese Kombination liegt…

Zu jeder Ernährungsumstellung sollte unbedingt auch Sport gehören. Doch leider werden viele durch die Vorstellung abgeschreckt, dass Sport immer nur mit Quälerei und Leistung verbunden ist! So ist es auch in diesem Bereich an…