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Heuschnupfen

    Gesundheit Lauftraining

    Heuschnupfen und Sport: Was tun bei Allergie Symptomen?

    Im Frühling beginnt sie wieder, die Zeit des Heuschnupfens. Wenn die Pollen fliegen, ziehst Du Dich als Allergiker lieber zurück. An der frischen Luft sportlich aktiv zu sein, kommt für Dich gar nicht erst infrage. Sport treibst Du nur noch abgeschirmt im Fitnessstudio oder verzichtest doch gleich komplett darauf. Dass sich Deine Symptome dadurch unbedingt verschlimmern müssen, macht jedoch einen Trugschluss aus, der weit gefehlt ist. Ganz im Gegenteil, fachkundige Experten raten Dir sogar extra dazu an. Gerade als Allergiker…

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  • Fotos: cc by wikimedia/ ceiling

    Gesundheit

    Training trotz Heuschnupfen

    So schön Frühling und Sommer auch sind, für Menschen, die an Heuschnupfen leiden, kann der Gang an die frische Luft dann auch ein echter Alptraum werden. Doch auch als Allergiker muss man bei Pollenflug…

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