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Heuschnupfen

    Training trotz Heuschnupfen

    Fotos: cc by wikimedia/ ceiling

    So schön Frühling und Sommer auch sind, für Menschen, die an Heuschnupfen leiden, kann der Gang an die frische Luft dann auch ein echter Alptraum werden. Doch auch als Allergiker muss man bei Pollenflug nicht unbedingt auf sein Outdoor-Training verzichten. Wichtig ist natürlich generell, dass man sich mit seinem Arzt abspricht und die richtigen Medikamente einnimmt. Die meisten können gut vorbeugend vor dem Training eingenommen werden. Machen sie schnell müde, sollte man auch hier mit seinem Arzt sprechen. Wichtig ist…

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