Radfahren – es gehört zu den beliebtesten Freizeit- und Sportaktivitäten in Deutschland. Nicht nur, weil zahlreiche Muskelgruppen trainiert und eine gute Ausdauer gefördert werden. Darüber hinaus ist die Sportart gleich auf zweierlei Weise möglich.…
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Für Läufer, Rennradfahrer und Triathleten stellt der Saisonwechsel zum Winter immer eine besondere Herausforderung dar. Natürlich kann man mit dem richtigen Equipment ganzjährig und bei jeder Wetterlage auch draußen trainieren, aber bestimmte Wetterlagen erhöhen…
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Physische Fitness gehört zweifellos zu den wichtigsten Faktoren, die das Leben schöner machen. Angefangen vom körperlichen Wohlbefinden über ein dynamisches Erscheinungsbild bis hin zu stabilerer Gesundheit und individuellem Leistungsvermögen – Gründe für regelmäßige Bewegung…