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Intermittierendes Fasten

    Abnehmen Ernährung

    Neuer Trend: Blitz-Fasten

    Fotos: Apfel

    An Ostern endet bekanntlich die Fasten-Zeit. Fasten ist zwar aktuell durchaus wieder im Kommen, doch nur die wenigsten werden sich die kompletten 40 Tage in Verzicht geübt haben. So schwört so manch einer auf das sogenannte Blitz-Fasten. Wie der Name bereits sagt, handelt es sich dabei um Verzicht für ein paar wenige Tage. Konkret muss es dabei nicht nur um Essen gehen, wobei dies natürlich für viele die bevorzugte Variante ist. Nicht jeder hungert zudem komplett, sondern verzichtet vielleicht auf…

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