Today is day one! Mein Kopf steckt irgendwie noch im ruckeligen Jahresausklang 2016 fest, während meine Beine schon den ersten Zielen für 2017 entgegen laufen. Höchste Zeit also, um auf das Sportjahr 2016 zurückzublicken und alle Highlights des Jahres noch einmal zu verinnerlichen. Doch zuerst möchte ich damit beginnen Danke! zu sagen. Danke an meine Trainer und die Coaches, die mich immer wieder motivieren und mich mit neuen Trainingsmethoden auf neue sportliche Level heben. Ganz vorn steht dabei Piet Könnicke…
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Das Marathontraining hat begonnen und damit sind meine monatlichen Kilometerumfänge im Juli auch wieder deutlich nach oben geschnellt. Von entspannten rund 70 Kilometern im Juni auf mehr als 280 Kilometer im Juli. Leider haben…
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Im letzten Jahr habe ich ja vor lauter Laufbegeisterung meine Radsportambitionen ziemlich schleifen lassen und versuche in diesem Jahr ein etwas ausgewogeneres Verhältnis aus Laufen, Schwimmen, Crossfit und Radfahren hinzulegen. Daher habe ich mich…
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Und da hat er schon wieder eingesetzt. Der sommerliche Zeitrase-Effekt, in dem die Monate wie im Flug vergehen. Unglaublich, daß schon wieder die Hälfte von 2016 vorbei sein soll – es war doch gerade…