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Natürlich steckt eine Bestzeit vor allem in der Vorbereitung. Training, Regeneration, Ernährung und Schlaf müssen passen und manchmal gehört auch einfach ein bisschen Glück dazu. Denn es gibt Tage, da läuft es halt einfach…

Ich freue mich ganz besonders, daß in diesem Jahr zum ersten Mal ein echter Event im Rahmen der Kickstart2018 Challenge stattfindet. Ich habe mich mit der Berliner Laufcrew MileHigh Berlin und LUMA Active zusammengetan…

Der Berlin-Marathon zeigt in diesem Jahr immer deutlicher, daß Berlin die offizielle Laufhauptstadt Deutschlands ist und immer mehr Sportmarken ihr Engagement auf die hippen, urbanen Sportler ausrichten. Auch das schweizer Team von ON hat…

Nachdem ich ja im Sommer 2017 durch meine Verletzung ein wenig aus meinen ursprünglichen Rennplanungen herausgeworfen wurde, beginne ich also in diesem Jahr mal etwas früher, mich nach Rennoptionen für Laufveranstaltungen und Triathlons für…

Na sowas! Mein persönliches Saisonfinalrennen, bei dem ich mich kontinuierlich an die 40-Minuten-Schallmauer über 10 Kilometer heranarbeite, bekommt einen neuen Namen. Nachdem Arne Gabius noch im letzten Jahr mit einer schnellen Trainingseinheit vor seinem…