Es gibt wohl nichts Schöneres, als die Leidenschaft für das Laufen mit dem Reisen zu verbinden. Aber wer die großen Marathons dieser Welt laufen will, braucht ein üppiges Reisebudget, um Hotels, Flüge und auch die Startplätze zu finanzieren. Allein für die Rennen der World Marathon Majors kann man wohl ein Budget von insgesamt 15.000-20.000€ einplanen und auch regionalere Serien, wie die European Marathon Classics oder die Superhalfs greifen das Reisebudget ordentlich an. Die 8 besten Tipps, wie Du durch individuelle…
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[anzeige] Noch 7 Wochen bis zum Berlin-Marathon und damit höchste Zeig für ein bisschen Gewichtsoptimierung. Laut Studien kann man eine Zeitersparnis von bis zu 2,5 Sekunden pro Kilometer pro verlorenem Kilogramm Körpergewicht über den Marathon erreichen. Das können also schnell mal 5-10 Minuten sein, die man schneller ins Ziel kommt.
Ich verwende in diesem Jahr die Abnehmshskes von @sheko_de - natürlich in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung. Wie es so läuft, berichte ich dann in meinem SHEKO Test und Erfahrungsbericht im Blog.
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