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    Rumble Roller Beastie Bar – Neuheit für Faszien und Bindegebe Massage und Übungen

    Fotos: Sports Insider

    Ich habe ja schon öfters über den Sinn von Faszienmassage und der Lockerung von verklebtem Bindegewebe geschrieben und die klassischen Schaumroller von Blackroll und anderen Firmen gehören bei den meisten Sportlern ja mittlerweile zur Standardausrüstung. Die klassischen Schaumroller haben aber einen relativ begrenzten Einsatzumfang und gerade bei punktuellen Anwendungen stösst man mit den breiten, großen Rollen an seine Grenzen. Also habe ich mich wiedereinmal umgeschaut und bei Affenhand eine spannende Neuheit gefunden. Es handelt sich dabei um die Beastie Bar…

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  • Gesundheit

    Nicht nur in Übersee: Ayurveda Reisen in Europa

    Um als Reisender in den Genuss der indischen Heilkunst Ayurveda zu kommen, muss man nicht zwangsläufig Europa der Rücken kehren. Auch auf dem grünen Kontinent lässt sich eintauchen in die gesundheitsfördernden Anwendungen der Ayurveda…

  • Gesundheit

    Sich rundum gut erholen: Wellness in Österreich

    Das Wort Wellness hat sich zu einem Zauberwort entwickelt, das bei vielen gestressten Menschen umgehend zu positiven Erwartungen und Gefühlen führt. Woraus setzt sich aber Wellness zusammen? Hier einige Faktoren, die für unterschiedliche Gruppen…

  • Gesundheit

    Wellnessurlaub mit Kindern

    In der heutigen reizüberflutenden Informationsgesellschaft ist es für viele Menschen besonders angenehm, in ihrer Freizeit hinreichen Wellness zu betreiben. Hier können die Sinne entspannen und die Emotionen wieder Kraft und Ruhe tanken. Zu diesem…

  • Fotos: flickr/pagedooley

    Gesundheit

    Dem Stress der Vorweihnachtszeit entfliehen

    Für den Großteil der Bevölkerung bedeutet die vorweihnachtliche Zeit alles andere als Besinnlichkeit und Ruhe, denn die passenden Geschenke müssen gefunden, das Weihnachtsessen muss zusammengestellt und das Haus muss geschmückt werden. Stress und Hektik…

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