Wenn Du kurz über der Region des Gesäßes Schmerzen hast, kann es sein, dass Du es mit einer ISG-Blockade zu tun hast. Häufig geht die Erkrankung mit Symptomen von ziehenden oder stechenden Schmerzen einher. Probleme macht dann das Iliosakralgelenk (ISG). Betroffene klagen meist über Beschwerden im unteren Rückenbereich und auch mich hat es schon erwischt. Eine ISG-Blockade zieht eine Dysfunktion des ISG nach sich. Wenn Du sie einmal hast, will sie bei Dir bleiben – der Volksmund beschreibt dein Krankheitsbild…
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„Willkommen zurück!“ ist wahrscheinlich der beste Kurztitel für meinen September. Ich hatte ja bereits gegen Ende August wieder erste Läufe, zwar mit langsamen Zeiten, aber dafür mit einem guten Laufgefühl erlebt – im September…
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Es war wahrscheinlich mit der schwierigste August meiner Läuferkarriere, denn im August wird bei den meisten ja der Endschliff für den Berlin-Marathon und die anderen Herbstläufe eingeleitet. Für mich begann im August wieder das…
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Wer hätte gedacht, daß ich ein einem Juli, also mitten in der Laufsaison einmal auf weniger als 80 Laufkilometer komme? Aber leider hatten sich meine Wehwehchen, die sich schon im Juni bemerkbar gemacht haben,…